Atem- und körpertherapie für Frauen

VON STRESS ZU MEHR RUHE

AUS DER ANGST INS VERTRAUEN

VON ERSCHÖPFUNG IN DIE KRAFT

IN ÜBERGÄNGEN ZU SICHERHEIT

Möchtest du gerade jetzt Verbindung, Ruhe, Leichtigkeit und Freude wiederfinden?

Die ganzheitliche Atem- und Körpertherapie in Winterthur basiert auf der körperzentrierten Psychotherapie IKP und arbeitet mit den Erfahrungsdimensionen Atem, Körper, Emotion und Kognition und deren Wechselwirkung. Der Atem wirkt im und über den Körper und geht durch tiefe Schichten.

FRAUEN BRAUCHEN FRAUEN

Ich bin spezialisiert auf die seelische Gesundheit sowie die Begleitung von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Mothershift und Muttersein. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – in Winterthur biete ich meine Arbeit für Einzelpersonen und Gruppen an. Ich bin EMR-zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Mein Angebot ist für alle Frauen, die ihre innere Selbstwahrnehmung, Balance und Stärke entwickeln wollen, egal ob in der Lebensphase Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Mutterschaft oder allgemeine seelische Gesundheit.

WAS DICH IN MEINER PRAXIS ERWARTET

Unser Anfangsgespräch schafft Raum für Begegnung und ganzheitliche Wahrnehmung. Während wir über deine Anliegen sprechen, beziehen wir auftauchende Wahrnehmungen und Körperimpulse ein.

In der folgenden Atem- und Körperbehandlung und mit Sensory-Awareness-Übungen öffnen wir Erfahrungsraum für deine Atemmuster, Emotionen und Empfindungen als Ausdruck deiner vitalen Kräfte. In Stille oder durch begleitende Worte kannst du Impulse spüren, Selbstregulation erleben und neue Erfahrungen integrieren. Es ist möglich, mit oder ohne Berührung zu arbeiten. Eine Integrationsphase schliesst die Arbeit ab. Im Schlussgespräch fassen wir die wesentlichen Erkenntnisse zusammen und überlegen gemeinsam, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Buche jetzt deinen ersten Termin, ich freue mich darauf, mit dir zu atmen!

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Aktivmitglied des Atemfachverbandes Schweiz

Partnerin des Geburtshauses Zürcher Oberland

Mitglied als Fachperson bei Postpartale Depression Schweiz

Mitglied des Int. Netzwerkes Hochsensibilität