Ist Ihre Lebenssituation gerade so, dass Sie Ruhe, Balance, Leichtigkeit und Freude wiederfinden möchten?

Mit Atem- und Körpertherapie ist das tief wirksam möglich.

Das Herzstück meiner Arbeit sind Begleitungen von Frauen in jedem Alter und mit allen Lebensthemen.

Ich arbeite seit 25+ Jahren mit Menschen, bin EMR-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.

Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und nutzt die Verbindung von Atem, Körper, Emotion und Kognition.

Die Therapieform mit uralten Wurzeln reguliert mit reflektierten Atem- und Körperwahrnehmungsübungen fein und dosiert das gesamte vegetative Nervensystem, öffnet und vertieft Gefühlsprozesse, fördert Stressbewältigung und Sicherheitsempfinden sowie den Umgang mit Eigenraum und Emotionen. 

Es kann nur bearbeitet und verändert werden, was bewusst ist. Sie werden Verständnis und Bewusstsein für Ihre zarte, reagible Innenwelt entwickeln und können so andere Haltungen einnehmen. Gegenüber sich selbst und anderen. Dabei geht es über Atemtechniken hinaus hin zu einer zugewandten, wohlwollenden Freundschaft mit sich selbst im Hier und Jetzt.

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Termin, ich freue mich darauf, mit Ihnen zu atmen! 

Herzlich, Silke Ruhnau

KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

Aktivmitglied des Atemfachverbandes Schweiz

Partnerin des Geburtshauses Zürcher Oberland

Mitglied als Fachperson bei Postpartale Depression Schweiz

Mitglied des Int. Netzwerkes Hochsensibilität