Tauche ein in einen Tag voller Kraft, Verbundenheit und bewusster Selbstfürsorge. Dieses Retreat lädt dich ein, deinen Herzraum wahrzunehmen, dich mit anderen Frauen in achtsamem Austausch zu verbinden, in einem geschützten Rahmen aufzutanken und neue Impulse zu finden.

• Achtsame Atem- und Körpermeditationen
• Eine Reise zu deinem Herzen – Meditationen & The Heart Ritual zur Ehrung und Heilung deiner Lebensgeschichte
• Journaling für Reflexion und Impulse
• Herzlicher Austausch in einer nährenden Frauenrunde
• Ein energetischer Chakra-Ausgleich für mehr Harmonie und innere Balance

Eine liebevoll und frisch zubereitete Bio Veggi Tavolata zum gemeinsamen Geniessen:

• Wassermelonensalat mit Feta und Minze
• Geröstete Auberginen mit schwarzem Knoblauch, Joghurt, Basilikum und Pinienkernen
• Gebackener Blumenkohl und Romanesco auf Ricottabeet mit Kapern und Sultaninen
• Farbige Tomaten mit Burrata, süssen Zwiebeln und Basilikum
• Linsensalat mit Sauerkirschen, Spinat und Gorgonzola
• Muhamarra (Peperoni-Dipp)
• Selbst gemachte Focaccia

Die leckeren Snacks am Retreat kommen von Cosmic Dealer - Bio-Nuss-Bites mit dunkler Schokolade und 80 % weniger Zucker! Less sugar, more plants, higher vibes!

Dieser Tag ist ein Geschenk an dich selbst – eine Auszeit, die dich stärkt, inspiriert und dein Herz zum Leuchten bringt.

Datum: 16.8.2025

Zeit: 10-17 Uhr

Ort: Zanana Living Studio, Rychenbergstrasse 67, 8400 Winterthur

Teilnehmerinnen: Alle Frauen sind herzlich eingeladen

Gruppengrösse: Kleingruppe mit ca. 10 Teilnehmerinnen

Investment: CHF 290 - Early bird bis 31.5. = CHF 260